Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna – Ljudbok 9789129733358 Terapeuten som inte visste vad

Terapeuten som inte visste vad han gjorde är en skakig och underhållande resa

präglad av Chandlers svarta humor

I den spanska staden Torrevieja fick hon både uppleva sann kärlek för första gången och sitt liv hotat av den spanska maffian

Sotilas lähestyi Arnaholstunetia

että raskaistakin asioista voi selvitä

Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna – Ljudbok 9789129733358 Terapeuten som inte visste vadOro r en naturlig del av livet. Ibland kan oro hjlpa oss att frbereda oss infr svra situationer eller att undvika risker. Men nr tankarna brjar snurra om och om igen, utan att leda till ngon lsning, kan oron i stllet bli en belastning. Mnga mnniskor upplever perioder d tankarna fastnar i tnk om scenarier. Man frsker hitta svar och lsningar, men ju mer man tnker desto mer vxer knslan av oskerhet. Nr oron tar ver kan den pverka bde humr, energi och